Gym dos
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Vous en avez plein le dos, venez faire des séances d’activités physiques adaptées.
Ces dernières vous permettront de retrouver une certaine mobilité, de vous reconditionner physiquement mais surtout d’entretenir votre dos régulièrement dans une ambiance chaleureuse et dynamique.
Au sein de chaque séance, je vous proposerai un travail de renforcement musculaire, de réentrainement à l’effort et des assouplissements.
Et ceci bien évidement de manière adaptée et progressive !!!